Méditation : Elément Eau

 

L’Eau,  petit topo à lire avant la méditation

histoire de se mettre en confiance avec cet élément :

 

• L'élément Eau est le plus dense après celui de la Terre, il est d’ailleurs lui aussi froid mais humide.

• C’est un élément en mouvement constant, un flux et un reflux symbole même du rythme sous toutes ses formes (la respiration, le cycle de la vie, création et résorption…).

• C'est donc la source de toute vie (elle est apparue dans l'eau, et tout être vivant a besoin d'eau pour vivre). Elle est le lieu d'élaboration de la manifestation, et symbolise l'infinité des possibles.

L'Eau est fertilisante, fécondante et purificatrice, elle peut guérir, donner la sagesse et elle symbolise la vie spirituelle.  

• Cet élément est aussi le complémentaire du Feu, lui-même symbole de purification, ces deux éléments sont ainsi une représentation de la complémentarité de la Déesse et du Dieu.

• L'élément Eau, lié à la Lune (qui influe sur les marées), est connecté à l'inconscient, aux rêves, et à l'imagination. Elle permet ainsi de dévoiler la réalité cachée derrière les apparences grâce aux rêves, visions…  mais aussi de développer les qualités extra-sensorielles.

• C’est pour cela qu’elle porte les valeurs de la charité et de l'âge de la maturité.

 

(Sources : de vieilles recherches revues pour vous et mon grimoire.)

 

Je vous propose une méditation simple,

ensuite à vous de toujours suivre votre intuition :

 

 

 

 

Placez vos mains, paumes l’une dans l’autre entre vos genoux.

Inspirez et expirez profondément, les jambes en position du lotus (ou toute autre position assise qui vous convienne pour méditer), ressentez le flux et le reflux de la vie (pour m’aider à me connecter à l’élément je visualise souvent l’allée venue des vagues).

Maintenant, concentrez-vous sur l’eau en général, symbole de douceur, de naissance (liquide amniotique).

Pour ce faire, visualisez une bulle/boule d’eau naître de vos cellules, entre vos mains,

 puis faites la grandir/grossir.

Imaginez-là ensuite ne faire plus qu’une avec vous, votre corps et votre esprit.

Parcourez lentement votre corps, jusqu’à sentir que vous ne contenez plus cet énergie, l’eau.

Puis, vos mains toujours en coupe, visualisez cette énergie vous envelopper et vous apaiser.

Enfin, une fois en totale confiance, toujours entouré de l’Eau, laissez aller votre esprit et vivez pleinement chaque instant de cette méditation afin de vous en souvenir du mieux possible.

 

Si vous ressentez une sensation de malaise (tournis face à un flux et reflux trop important ou nausée par exemple), cela peut-être fréquent dans le travail avec l’élément eau, cette méditation pourra être un bon exercice à faire de temps en temps pour se rapprocher de l’élément et faire en sorte que votre corps le reconnaisse et l’accepte de mieux en mieux.

Dans ce cas, comme dans celui ou vous voudrez arrêter la méditation, visualisez, puis ressentez, l’enveloppe d’eau réduire peu à peu jusqu’à revenir à l’état d’une petite bulle dans vos mains. Ensuite imaginez-la réintégrer vos cellules. Une fois prêt, revenez à vous, rechargé, purifié...

 

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